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ビタミンC&コラーゲン
干からびたかかとのケアをしてヒールの高いサンダルを履いて
出かけたら思いっきり足の裏に水ぶくれができたmontanaです。

そんな干からびた足をケアしなくても干からびないようにするために
夕食後の日課を紹介します。

日課と言っても忘れることも多々ありますが・・・


飲む&食べる美容液・・・
IMG_3913.jpg
ローズヒップティ&コラーゲンゼリーです。


ローズヒップには「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど
ビタミンCが多く含まれています。
みなさんもご存じかと思いますがビタミンCには美白効果があります。
さらにビタミンCはコラーゲンの生成にも役立つので
コラーゲンとビタミンCを一緒に摂ることでよりお肌の弾力に
効果を発揮してくれるのです。
美肌効果以外に健康促進効果もあります。

もっと詳しく知りたい方はご自分で検索してみてくださ~い。


ちなみに蜂蜜も美容と健康に良いのでローズヒップティに入れて飲んでます。
「美は1日にしてならず。」なので継続したいと思いま~す。


※蜂蜜はカラダに良いものですが1歳未満の乳児には与えないでください。
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[2009/06/09 20:27 ] | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0)
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